JW-M11 雙臂撐健腹器
產品描述
鍛煉方法:
a.兩手握杠，兩腿伸直，屈臂使軀干逐漸下移至與兩手平齊，然后用力撐起至雙臂伸直。
b.坐在座板,腳勾橫管，雙手抱于頭后,后仰至板面,收縮腹肌,慢慢坐起。
主要功能:
a.增強胸肌、肩部肌肉耐力及臂力。
b.增強腰腹及背部肌群力量，減少腰腹部多余脂肪。
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